সাইফ হাসান: ৮০ বছর বয়সেও রড স্টুয়ার্ট তার কর্কশ কণ্ঠ ও শক্তিমান মঞ্চ পরিবেশনায় ভক্তদের মুগ্ধ করছেন। তিনি পানির নিচে সাঁতার কেটে ফুসফুস শক্তিশালী করেন, যা তার গানের জন্য উপকারী। ফ্রাঙ্ক সিনাত্রার পরামর্শে এই প্রশিক্ষণ নেন তিনি। বিজ্ঞানীরা বলছেন, এটি কণ্ঠের ক্ষমতা ধরে রাখতে সহায়ক।
রড স্টুয়ার্ট বলেন, “ফ্রাঙ্ক সিনাত্রা আমাকে বলেছিলেন, দুর্দান্ত গায়ক হতে হলে ফুসফুস শক্তিশালী করতে হবে। পানির নিচে সাঁতার এতে সাহায্য করে।” তিনি এএআরপি ম্যাগাজিনকে জানান, প্রশিক্ষক পুলে ইট ফেলেন, তিনি ডুব দিয়ে তা পুলের শেষ প্রান্তে ঠেলে নিয়ে যান। এটি তার ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়ায়।
ব্রিটিশ ভয়েস অ্যাসোসিয়েশনের ডা. রেবেকা মোসেলি-মরগান বলেন, “বয়স বাড়লে শ্বাস-প্রশ্বাসের কার্যক্ষমতা কমে, যা দীর্ঘ গানের বাক্য গাওয়া কঠিন করে। সাঁতারের মতো কার্ডিও ব্যায়াম এটি বজায় রাখতে সহায়ক।” তিনি বলেন, স্টুয়ার্ট বয়সজনিত পরিবর্তন মোকাবিলায় সঠিক পদক্ষেপ নিচ্ছেন। শ্বাস কণ্ঠের শক্তির উৎস, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ।
নিউ ইয়র্ক মেডিকেল কলেজের প্রফেসর মনিকা ম্যাকহেনরি বলেন, “পানির নিচে সাঁতার শ্বাস ধরে রাখার ক্ষমতা বাড়ায়। এটি গানের সময় অক্সিজেন কমে গেলে সহ্য করতে সহায়ক।” তিনি জানান, এটি দীর্ঘ বাক্য গাওয়া বা নোট ধরে রাখতে সাহায্য করে। ইম্পেরিয়াল কলেজ লন্ডনের ডা. কেইর ফিলিপ বলেন, সাঁতারকারী ও গায়কদের ফুসফুসের ক্ষমতা সাধারণ মানুষের চেয়ে বেশি। সাঁতার স্টুয়ার্টের মতো হাঁটু প্রতিস্থাপনকারীদের জন্য উপযুক্ত।
স্টুয়ার্ট আগামী রোববার গ্লাস্টনবারি ফেস্টিভালে পারফর্ম করবেন এবং এ বছর ইউরোপ ও আমেরিকায় ৪০টির বেশি শো রয়েছে। তিনি বলেন, “আমি নিজেকে খুব ফিট রাখি। ৩৮ বছর ধরে একই প্রশিক্ষকের সঙ্গে কাজ করছি।” তবে ফিলিপ সতর্ক করে বলেন, সাধারণ মানুষের পানির নিচে শ্বাস ধরার চেষ্টা করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
এই প্রতিবেদনের সূত্র: The Guardian
